Fra toppidrett til næringslivets arena
Gjennom erfaring fra eliteidrett og forskning på prestasjonspsykologi gir han innsikt i hvordan mental trening kan forbedre samarbeid, håndtere stress og skape motiverte team. Hans foredrag er engasjerende, lettfattelige og skreddersydd for din virksomhet.
1
Hallgeir Martinsen foredrag
Mestring og prestasjon, hvordan skape resultater?
Forskning understreker at ansatte i et mestringsorientert miljø er mindre stresset, mer effektive, fornøyde, og viser større resiliens. Å være fokusert på mestring fremfor prestasjon betyr ikke at du ikke er glad i å vinne eller lykkes! Men du har flere kriterier for å måle suksess, noe som styrker motivasjon og gjør at man takler motgang i større grad. Hallgeir Martinsens foredrag kombinerer teori og praksis for å skape et mestringsorientert miljø i din organisasjon.
2
Hallgeir Martinsen foredrag
Mindre stress, bedre arbeidsmiljø
I en verden hvor arbeidsplassen ofte kan minne om en toppidrettsarena, er det essensielt å mestre mentale verktøy for å håndtere daglig stress og press. Mye stress på jobb/kronisk stress er en driver for sykefravær og kronisk sykdom. Så å lære om hva stress er, hva som skjer i kroppen, hvordan tolke det og ikke minst praktiske håndfaste verktøy for å regulere stressnivået kan være til hjelp.
Videre understreker han viktigheten av kommunikasjon og hvordan engasjement og positivitet kan smitte over i arbeidsmiljøet. Ved å skape trygge rammer hvor ansatte føler seg sett, hørt og anerkjent, bidrar Hallgeirs foredrag til å bygge en tryggere og mer produktiv arbeidsplass.
3
Hallgeir Martinsen foredrag
Søvnens superkraft: Nøkkelen til økt produktivitet og bedre helse
Foredraget tar deltakerne med på en innsiktsfull reise om hvordan søvn påvirker helse og prestasjon på arbeidsplassen. Søvn er en av de mest undervurderte faktorene for produktivitet, kreativitet og psykisk velvære. Likevel sover én av tre arbeidstakere for lite, noe som fører til lavere prestasjon, dårligere beslutningsevne og økt sykefravær.
Foredraget gir konkrete verktøy og inspirasjon for å bygge en sunnere, mer balansert og effektiv arbeidshverdag.
Sarah Mwamburi
Prosjektleder-Mental helse dagen, KIWANIS Divisjon Viken
“Hallgeir holdt et levende og lærerikt foredrag. Foredraget hadde fokus på det å tørre å være seg selv, og han leverte mentale verktøy for å takle samfunnets stress på en god måte. Med hans glimrende formidlingsevne klarte Hallgeir å fange oppmerksomhet fra alle i salen. Han er også en dyktig debatt-moderator. Han engasjerte debattantene ved å stille de riktige spørsmålene. Jeg anbefaler Hallgeir på det sterkeste!"
Kontakt og book Hallgeir Martinsen
Hallgeir Martinsen
Mentale verktøy for idretts- og hverdagshelter
Ønsker du å booke Hallgeir Martinsen til ditt arrangement? Gå til kontaktsiden og fyll ut skjemaet – helt uforpliktende. Vi gir deg raskt svar på pris, dato og alt annet du måtte lure på. Ser fram til å høre fra deg!