Mestring gir økt motivasjon

Løping er en populær treningsform for mange. I dette kurset vil du lære å løpe mer økonomisk, bedre teknisk, og hvordan styrke bena for å løpe lettere. Dette vil gi deg større glede og utbytte av treningen. Med flere års erfaring som friidrettsutøver på toppnivå i Norge kan jeg lære deg akkurat dette. Med pedagogisk utdanning, og ansvar for friidrettsundervisning på Norges Idrettshøgskole i flere år har jeg kunnskap om hvordan man tilrettelegger og formidler på en god måte. Dette kurset passer for alle som er glad i løping, uavhengig av ferdighetsnivå. Kurset tilbys enkeltpersoner og grupper.